Le blog du Tiennou

Il y a quelques mois, j'ai fermé mon compte Facebook. J'ai pris cette décision principalement parce que je ne cautionne pas leur politique concernant le traitement des données personnelles, le respect de la vie privée, etc. mais c'est aussi un gain de temps, un moyen de faire du tri dans
les vrais amis et un retour vers des relations "à l'ancienne" où on échange avec les gens pour prendre de leurs nouvelles au lieu d'être notifié de leurs aventures.

Pour information à propos de Facebook :

• http://eco.rue89.com/2010/05/06/2005-2010-comment-facebook-a-brade-notre-vie-privee-150368

• http://standblog.org/blog/post/2010/05/12/apres-Facebook-Diaspora

• http://www.zdnet.fr/blogs/media-tech/bouton-like-j-aime-et-plugins-sociaux-facebook-obtient-le-nom-de-chaque-utilisateur-visitant-les-pages-equipees-demo-concrete-39751334.htm

Sans compter les failles de sécurité où ils ont involontairement laissé filtrer des informations privées. Par exemple :
http://www.zdnet.fr/actualites/internet/0,39020774,39751422,00.htm#xtor=RSS-1
Facebook n'est pas le seul mais il était le plus facile à quitter. J'ai aussi une dent contre Google qui suit la même direction et qui a oublié le "don't be evil" de ses débuts. Je compte donc ne plus utiliser les services Google mais ça va me prendre un peu plus de temps que pour Facebook de migrer mon compte mail.

Concernant Facebook, pour ceux qui voudraient se désinscrire également, sachez qu'il y a deux types de fermeture d'un compte Facebook :
- pour désactiver ton compte, tu peux le faire depuis les paramètres de ton compte. Le problème c'est que ça ne fait que cacher ton compte. Facebook conserve tes données et le jour où tu te reconnectes, ton compte est automatiquement réactivé ;
- pour supprimer complètement ton compte, tu peux utiliser l'adresse suivante :
http://www.facebook.com/help/contact.php?show_form=delete_account
On la retrouve aussi dans la FAQ dans la section "paramètre du compte" mais c'est assez dur à trouver... A partir de là, ton compte sera définitivement supprimé si tu ne te reconnectes pas pendant deux semaines.

N'ayant rien publié sur ce blog depuis très longtemps, je reviens sur le marathon des Alpes Maritimes que j'ai couru le 11 novembre 2008. Je m'étais très bien préparé pour cette course puisque j'ai fait exactement la course que je voulais. Voici mes statistiques :

• Arrivé(e) 2189 eme sur 8223 avec un temps de 03:39:51

• Soit 766 eme sur 2055 dans la catégorie SEM

• Temps Semi : 01:50:08

• Temps 30ème km : 02:37:43

• Temps réel : 03:37:52

Je souhaitais courir à une vitesse de 12km/h. Sur une distance marathon, ça donnerait théoriquement 3h30 et quelques secondes. Mon temps réel est de 3:37:52 car j'ai couru un petit peu moins vite les premiers kilomètres, je marchais le temps de boire de l'eau à chaque ravitaillement (tous les 5 km), je me suis arrêté pour uriner et j'ai dû courir un peu moins vite pour les côtes du Cap d'Antibes.

Au niveau ravitaillement, j'ai pris tout le solide avec moi et j'ai bu au moins un gobelet d'eau à chaque ravitaillement. Pour le solide, j'alternais entre une tablette énergétique et un gel tous les 5 km. Résultat, je n'ai pas eu le mur du 30ème km ni aucun coup de fatigue brutal. J'ai même pu accélérer sur le dernier kilomètre histoire de me retourner le bide...

Suite à cette course, ça m'a tiré un peu derrière les genoux pendant 2 ou 3 jours et puis tout est rentré dans l'ordre. Depuis je cours beaucoup moins et je fais un peu plus de vélo. Je m'en fous, je peux dire que j'ai couru un marathon :-)

Dimanche 28 septembre, je suis parti avec quelques collègues faire la randonnée de la Tête de l'Enchastraye. On part du camps des fourches sur la route de la Bonnette, on redescend un petit peu et on remonte vers la tête de l'Enchastraye qui culmine à 2954m. Nous sommes revenus par un sentier différent de l'aller. Au final, nous aurons parcouru 1200m de dénivelé positif.

La journée était magnifique et la randonnée vraiment très agréable. Notre groupe était homogène et marchait bien. Le parcours était très varié, nous avons connu tous les types de terrains : prairie, terre, petits cailloux, rochers, neige et boue. Nous avons croisé quelques marmottes, des bouquetins... et un hélicoptère de la gendarmerie venu rapatrier des randonneurs en difficulté.

Arrivé aux voitures, nous avons eu droit à une démonstration de longboard de la part d'un collègue. Il a un excellent niveau mais après sept heures de randonnée, les jambes sont un peu raides et il devient difficile d'enchainer les virages des routes de montagne à plus de 60km/h...

Alors que mon ancien blog a fermé depuis de longs mois, je me décide enfin à en créer un nouveau. On va dire que c'est la motivation de la rentrée.

Pour un premier billet, je vais commencer par un point sur ma situation actuelle, un peu comme une lettre à un ami qu'on n'aurait pas vu depuis longtemps. Niveau boulot pas vraiment de nouveautés et a priori je ne compte pas trop parler boulot sur ce blog. En revanche, je compte parler un peu plus de mes défis sportifs.

Je dépose ce soir mon dossier d'inscription pour ma deuxième année au club d'Antibes Triathlon. Les entrainements commencent vraiment la semaine prochaine et un stage est déjà prévu pour le week-end du 18-19 octobre à St Tropez. Au programme : faire du sport la journée et boire des margaritas le soir. Je ne sais pas encore quelles courses je vais faire cette année mais j'aimerais tenter un longue distance ITU, soit 3km de nage, 80km de vélo et 20km de course à pied. Je verrais bien ça vers le mois de juin. Pour l'immédiat, je suis en pleine préparation pour le marathon des Alpes Maritimes qui se déroulera le 9 novembre prochain.

Tous ces efforts pour avoir un corps d'athlète seront peut-être payants pour trouver une gazelle (désolé souvenirs du Maroc où j'ai passé une semaine en avril) mais le vrai but de tout ce sport et de ce blog est de pouvoir poser pour le calendrier de mademoiselle Evin.